Lorsque l’on entreprend des activités en plein air, qu’il s’agisse de randonnées, de camping ou même d’expéditions plus extrêmes, il est essentiel d’avoir un kit de survie bien équipé. Au-delà des éléments de base tels que la nourriture, l’eau et…
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Effort, dépassement de soi et bien-être, tels sont les maîtres-mots du monde sportif. Ainsi, il regroupe divers passionnés tant d’amateurs que des professionnels. Diverses activités se sont alors constituées au fil du temps dans ce domaine, mettant à profit les…
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Le camping est une activité très courante chez les voyageurs aventureux et les amateurs de sports extrêmes. Entrer en contact avec la nature, explorer de nouveaux endroits et découvrir des paysages incroyables sont des expériences qui motivent les campeurs à…
Lire la suiteUn sac à dos est bien plus qu’un simple bagage, dont il s’agit d’une randonnée d’une journée ou de plusieurs jours, il sera votre meilleur compagnon de voyage. Choisissez-le avec soin pour qu’il soit à vos besoins et soit le…
Lire la suiteAvant de partir pour la course en pleine nature, il est indispensable de bien préparer son sac. Certains équipements et accessoires sont indispensables pour le trail. Il est important de commencer par le matériel de survie et de sécurité, puis…
Lire la suiteD’une randonnée de plusieurs jours retraçant les itinéraires d’un poète japonais à une ascension classique dans la région des lacs argentins, voici le top 3 des plus beaux trails du monde. Vous trouverez dans ce guide une sélection des meilleurs…
Lire la suiteVous avez parcouru d’innombrables kilomètres à l’entrainement, vous vous êtes hydraté pendant des mois, et vous pouvez pratiquement entendre le rythme régulier des milliers de semelles qui foulent les rues de New York à l’approche du dimanche du marathon. Maintenant…
Lire la suiteLe running, une pratique de la course à pied, s’inscrit dans le culte de la performance. Il devient une tendance des sports individuels. Par sa forme plus intense que le jogging, il a vu l’apparition de beaucoup de structures, d’outils…
Lire la suiteLa course à pied est très bénéfique pour votre santé physique et mentale. Des recherches montrent même que l’exercice peut prolonger votre espérance de vie de nombreuses années. Mais quels sont réellement les avantages de courir ? La course à…
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